Hola amantes hecho en casa !
Muchos de nosotros practicamos deportes, y a menudo esto sucede no en lugares especializados, sino en casa condiciones, mientras que el equipo deportivo en este momento está disperso por toda el área ocupada, a través del cual damos un paso y a veces tropezamos. Para evitar esto, una cosa simple fue inventada hace mucho tiempo accesoriollamado un RACK. Puede comprarlo sin problemas en cualquiera de las tiendas de deportes, pero esta opción es bastante cara y no todos pueden pagarla, por lo que el autor de este artículo nos ofrece una forma de hacerlo usted mismo.
¡Y ahora sobre todo en detalle!
Lo necesitaremos
Herramienta:
- destornillador
- sierra
- ruleta.
Materiales:
- viga de madera 5 x 15 cm;
- lámina de madera contrachapada 4.5 x 28 x 110 cm; -
- tornillos o clavos.
En primer lugar, comencemos a hacer la parte inferior del estante. Para hacer esto, vimos dos barras de un metro cada una, fijarán horizontalmente las patas verticales.
Para hacer patas verticales, debe cortar 4 vigas de 55 cm cada una.
A continuación, debe combinar dos barras de metro entre sí y marcarlas a 33 cm de borde a borde. Estas serán las marcas para las patas horizontales del estante.
Ahora tomamos las patas verticales y las colocamos entre dos barras horizontales. Ver la foto para más detalles. Antes de comenzar la fijación, debe alinear la estructura y luego fijarla con clavos o tornillos autorroscantes. Luego verificamos la resistencia del diseño, si hay una reacción violenta, la fortalecemos adicionalmente.
Para que el diseño sea más estable, se deben hacer dos soportes horizontales. Vimos dos partes idénticas de la viga, para un mejor aspecto cortamos las esquinas. Lo fijamos a los lados en la parte inferior, como se muestra en la foto.
Ahora comencemos a hacer encimeras.
Tomamos madera contrachapada y la cortamos de acuerdo con el tamaño del estante, mientras que debe hacerse un poco más larga y más ancha, tenga en cuenta el tamaño de las pesas.
Ahora produciremos los lados que se sujetarán a lo largo de los bordes de la mesa terminada. Corte de las barras al tamaño de la encimera. Fijar con tornillos.
Para que las pesas se fijen de forma segura en la superficie de la encimera, agregamos dos lados más. Los sujetamos en el medio a lo largo de la encimera. La altura de los lados debe elegirse de acuerdo con la altura de las pesas.
Cuando el diseño esté listo, debe lijar la superficie con papel de lija. Si lo desea, puede cubrir con manchas o barniz.
Queda por hacer lo más simple. Tomamos equipos deportivos y los colocamos en un estante. Las pesas se encuentran en la parte superior, y los panqueques de la barra están en la parte inferior, liberando así el área de trabajo.
¡Gracias a todos por su atención!
¡El deporte es vida, es movimiento, es salud!