En el pasado "hecho en casa" - "Pesas de botella caseras"Te dije cómo hacer pesas con botellas y arena ... Pero estas son pesas bastante primitivas, aunque son muy simples de hacer, pero si todavía te propones hacer deporte más o menos en serio, entonces necesitas hacer buenas pesas ... Si, por supuesto, tiene la oportunidad y los medios para practicar en el gimnasio con equipos profesionales, entonces este artículo no es adecuado para usted, pero si todavía es "autodidacta" y decidió, como yo, crear su propio gimnasio pequeño, esto ¡El artículo te queda perfecto!
Así que empecemos ...
Para la fabricación de pesas necesitaremos:
- 2 botellas de 2 l;
- cemento
- arena
- agua
- tubería o accesorios;
- taladro;
- taladros;
- tornillos o clavos.
Comenzamos cortando botellas como se muestra en la foto ...
Las botellas recortadas deben lavarse, limpiarse y secarse bien ...
Además, debe limpiar la tubería (o accesorios) y usar un taladro para hacer 5-7 agujeros en cada lado de la tubería como se muestra en la foto ...
Después de eso, debe colocar tornillos autorroscantes o clavos en los orificios de la tubería (esto se hace para que la tubería no gire en la mancuerna terminada) ...
Bueno, todos los componentes están listos! Ahora estamos preparando un mortero de cemento ... diluí cemento con arena en una proporción de 1: 2 ... En lugar de arena, también puede usar tamices de granulado ...
Una vez que la solución está lista, en el centro de la botella colocamos una tubería con agujeros prefabricados y la insertamos con tornillos autorroscantes o clavos, y la llenamos con la solución ...
Eso es todo ... Un lado está listo, ahora debe dejarlo hasta que la solución se haya secado y endurecido por completo ...
Después de que un lado se haya endurecido, proceda al otro lado ... Realizamos la misma operación, esperamos que se seque y endurezca por completo ...
Todos !!! La mancuerna está lista ... Ahora puedes usarla ... ¡Buena suerte!